Не уверенЫ в себе?

это просто навык, который можно развить!

уверенность в себе

САМООЦЕНКА

внутренняя убежденность человека в своих силах

фундамент личности. Его ядро. Формируется в детстве. Это центральное ключевое мнение о себе, которое определяет все решения, действия и выборы человека. Уверенность и самооценка связаны, но это разные понятия

система ценностей и целей, на которые опирается человек в своих решениях

твердое знание о том, что он может повлиять на результат

Самооценка играет важную роль в том, как человек:

секс

Деньги

коммуникация

10 / 10

6 / 10

2 / 10

высокая уверенность

средняя
уверенность

(10 + 6 + 2)/3 = 6

низкая
уверенность

6

общая «Средняя»

УВЕРЕННОСТЬ

/ 10

Чтобы ее поднять нужно:

выписать все значимые сферы

поставить цели

создать план по росту

начать действовать

оценить уровень уверенности в каждой

обнаружить точки роста

и поднять ее среднее значение

за 1 год можно укрепить свою уверенность в тех сферах, которые завалены

10 000 ₽

Жизнь В ПОРЯДКЕ

Ты задумывался, почему когда у нас спрашивают «Как дела?» , мы автоматически отвечаем «Все в порядке!», подразумевая, что все хорошо! Но действительно ли «В порядке»?

сессия 1,5 часа

менторство

Что такое порядок?

Гармония и структура:

Порядок – это:

Установленный порядок помогает организовать процессы и пространство, что создает ощущение стабильности и ясности

Управляемость:  

Когда всё упорядочено, проще находить нужное, планировать действия и достигать целей  

Энергия и эффективность:  

Порядок экономит время и силы, которые обычно тратятся на поиск решений или преодоление хаоса

Эмоциональное спокойствие:  

Упорядоченная среда способствует внутреннему равновесию, снижению тревожности и улучшению настроения

Основа для творчества:  

Порядок в базовых вещах дает пространство для свободы, вдохновения и спонтанности
в более значимых аспектах жизни

Я помогу создать тебе систему жизни «В порядке»

Посмотри видео, чтобы понять о чем я говорю и как это устроено у меня

количество сессий клиент определяет сам

зависит от количества ролей

в среднем 5 сессий

они прокачали свою уверенность

листай вправо

отзывы

Сколько возможностей

это инвестиция в себя, которая окупается

в карьере, отношениях и личной жизни

многократно:

Уверенность —

ТЫ упустиШЬ
завтра

если не начнеШЬ работать над уверенностью

сегодня?

Практический психолог МУИЦ

Сертифицированный фасилитатор открытого диалога научным-образовательным центром «Информационные и социальные технологии в медицине» Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Минздрава РФ

Эксперт диагностики и развития эмоционального интеллекта с правом ведения профессиональной деятельности. Диплом ЛЭИ Сколково.

ДИНА ВАКУЛИНА

нажми, чтобы увеличить

Публичная оферта на возмездное оказание услуг ИП Вакулина Д.С. от «20 февраля 2025»

Оплачивайте так, как вам удобно

*Проверка домашних заданий осуществляется в течение 30 дней с момента приобретения курса